Välkommen
till Din
Tenniscoach!
Upptäck glädjen i tennis med skräddarsydda träningsprogram som passar just dig. Oavsett om du är nybörjare eller en erfaren spelare, är min ambition att hjälpa dig nå dina tennisdrömmar. Låt oss ta ditt spel till nästa nivå!
mitt motto
Allt är möjligt
Tennisen ger både spänning och frihet, oavsett din fysiska förmåga. Jag är passionerad att ge alla en chans att uppleva tennisens magi. Jag tror att alla, oavsett fysiska utmaningar, förtjänar att känna kraften i som handlar om mer än bara fysiska utmanigar – utan också om mental styrka, teknik, glädje och passion.
Mina Värderingar
En tennisresa med personlig utveckling, tålamod, passion, där vi stöttar varandra att växa både som spelare och människor.
01.
Glädje och passion
Tennis ska vara roligt och ge spelaren en känsla av glädje och passion. Det handlar om att hitta den inre motivationen och njuta av spelet oavsett nivå. Jag tror på att inspirera mina spelare till att känna stolthet och glädje över att spela tennis, vilket gör träningen mer meningsfull.
02.
Tålamod och uthållighet
Att lära sig spela tennis är en process som kräver både tid och tålamod. Jag värdesätter att hjälpa mina spelare att förstå att framsteg inte alltid kommer direkt men att varje liten förbättring är ett steg mot att bli bättre.
03.
Respekt för andra och spelet
Jag värdesätter att bygga en stark känsla av respekt, både för andra spelare och för spelets etikett. Att spela tennis handlar inte bara om att vinna – det handlar om att ha respekt för motståndaren, för tränaren och för sig själv.
04.
Mental styrka och fokus
Tennis kräver mycket mental styrka och förmåga att hålla fokus under press. Jag fokuserar på att hjälpa spelare att utveckla sin mentala styrka, så att de kan hantera utmaningar och fortsätta att prestera på hög nivå, även när det tar emot.
05.
Individuell utveckling och målsättning
Jag tror på att varje spelare har sin egen unik resa och potential. Därför fokuserar jag på individuell utveckling och att hjälpa varje spelare sätta och arbeta mot personliga mål, oavsett om det är att förbättra tekniken eller att tävla på högre nivåer.
06.
Självdisciplin och engagemang/Självledarskap
För att utvecklas som tennisspelare behövs både självdisciplin och engagemang. Jag uppmuntrar mina spelare att ta ansvar för sin egen utveckling och att ge sitt bästa på varje träningspass.
Fokusområden
Fokuserad på kvalitet
Kvalitet är kärnan i min tennisundervisning – jag fokuserar på att alltid ge bästa möjliga resultat på varje träningspass.
Koordiantion
Koordination i tennis innebär förmågan att samordna kroppens rörelser, inklusive ögon, händer och fötter, för att effektivt träffa bollen och utföra tekniskt korrekta slag.
Teknik
Teknik i tennis är de specifika rörelser och slagkombinationer, som t ex serve, forehand och backhand, som spelaren använder för att träffa bollen på ett effektivt och kontrollerat sätt.
Fysisk utveckling
Fysisk utveckling i tennis är att förbättra styrka, uthållighet, snabbhet, smidighet och flexibilitet för att optimera prestationer på tennisbanan samt förebygga skador.
Mentalutveckling
Mental spelarutveckling i tennis är att förbättra en spelares psykologiska förmåga att hantera stress, bibehålla fokus, bygga självförtroende och upprätthålla en positiv inställning under både träning och tävling.
Mitt mål
Som tennistränare, för elever på olika nivåer, är mitt mål att inspirera till individuell utveckling.
Det gemensamma målet för alla spelare, oavsett nivå, är att utvecklas både som tennisspelare och som människor. För mig är tennis en resa som handlar om att lära sig att övervinna motgångar, bygga karaktär och lära sig värdet av hårt arbete och självdisciplin. Jag strävar efter att vara en tränare som inte bara lär ut tennis, utan också hjälper spelarna att förstå värdet av de erfarenheter sporten ger oss – tålamod, engagemang och att alltid tro på sig själv.
För nybörjare innebär detta att skapa en trygg och inspirerande grund där de får lära sig spelets grundläggande tekniker och regler. Samtidigt som vi lägger stor vikt vid att spelare ska känna glädje och engagemang på varje träningspass. Målet är att få spelarna att känna att tennis är både roligt och utmanande, så att de vill fortsätta utvecklas och fördjupa sin kärlek till sporten.
För mer erfarna spelare handlar det mer om att finslipa teknik och strategi, samtidigt som vi arbetar med mental styrka för att kunna hantera pressade situationer och tävlingsmoment. Jag strävar efter att skapa en individuell träningsplan som bygger på spelarnas specifika styrkor och svagheter, samtidigt som jag utmanar dem att sätta och arbeta mot högre mål – oavsett om det handlar om att förbättra sin ranking, utveckla en ny teknik eller bli mer konsekventa under tävling.
Get Started
Jag ser fram emot att få träffa dig och hjälpa dig att nå dina tennisdrömmar.
Kontakta mig gärna för mer information eller för att boka din första lektion. Låt oss börja träna och ha kul tillsammans!